30 november 2023Gezondheid
Weet jij hoe je moet reanimeren? “De AED praat je erdoorheen”
Bij een hartstilstand telt elke seconde. Hoe eerder iemand wordt gereanimeerd, hoe hoger de overlevingskansen. Marjolijn Rodenburg geeft reanimatie- en AED-trainingen aan leden van Univé. Zij legt uit wat je moet doen als iemand onwel wordt en hoe je een AED gebruikt.
Iedere week krijgen 300 Nederlanders buiten het ziekenhuis een hartstilstand. Voor al die mensen is snelle reanimatie letterlijk van levensbelang: “Met elke minuut die er later met reanimeren wordt gestart, daalt de overlevingskans met 10 procent”, vertelt Marjolijn. “Daarom is het zo belangrijk dat er zoveel mogelijk mensen kunnen reanimeren én op steeds meer plekken AED’s hangen.”
Op hol geslagen hart
De AED – de afkorting staat voor Automatische Externe Defibrillator – geeft een stroomstoot bij een chaotisch hartritme. Het apparaat meet het hartritme van het slachtoffer en schokt alleen als dat nodig is. “De AED is ontwikkeld om ‘leken’ door een reanimatie te gidsen. Echt iedereen kan ‘m bedienen. Het apparaat vertelt je met heldere instructies precies wat je moet doen.”
Aanspreken en 112 bellen
Maar hoe werkt dat dan in de praktijk? “Wordt iemand onwel, dan creëer je eerst een veilige situatie voor het slachtoffer en jezelf. Daarna spreek je het slachtoffer aan. Schud zachtjes aan de schouders en vraag: ‘Gaat het?’. Bij geen reactie bel je 112 en laat je een AED halen. De medewerker van 112 vertelt waar de dichtstbijzijnde AED hangt. Soms is het kastje van de AED vergrendeld. Dan krijg je via 112 de code. Ook burgerhulpverleners die worden opgeroepen, hebben de code.”
Teken van leven
De reanimatie begint met het controleren van de ademhaling: bij geen of een afwijkende ademhaling of bij twijfels over de ademhaling begin je met hartmassages en beademingen. “Zet de AED aan zodra die er is. Ga door met reanimeren tot het slachtoffer een teken van leven geeft. Of tot een hulpverlener het van je overneemt.”
Weten wat je moet doen
Iemand reanimeren is niet niks, weet de instructrice uit ervaring. “Het is heel goed om een reanimatiecursus te volgen. Dan durf en kun je vaak beter te handelen. Uit onderzoek blijkt dat mensen die weten wat ze moeten doen, een reanimatie beter verwerken.” Maar ook zonder cursus of training moet je het gewoon proberen, benadrukt ze. “Iets doen is altijd beter dan niets doen.”
Deel dit bericht
11 februari 2025
Voorbereid op wintersport: tips voor een veilige vakantie
Een wintersportvakantie is fantastisch, maar vergt wat voorbereiding. Door goed te plannen en tijdens je reis en verblijf slimme keuzes te maken, kun je stress en onverwachte problemen voorkomen. Met deze handige tips kom je goed beslagen ten ijs en ga je onbezorgd op pad.
2 januari 2025Gezondheid
Hoe zorg je voor voldoende vitamine D in de winter?
Niet te lang in de zon zitten! Smeer je goed in! Belangrijke adviezen om je huid te beschermen tegen schadelijke straling. Maar zonlicht zorgt ook voor de aanmaak van vitamine D, een essentiële vitamine voor het lichaam. Wat is de kracht van deze zonnevitamine? En wat als het winter is en de zon niet uitbundig schijnt?
18 november 2024Gezondheid
Doe de Univé ZorgCheck!
Tot eind december kun je weer een nieuwe zorgverzekering afsluiten. Maar hoe weet je nu wat de juiste keuze is met betrekking tot je zorgverzekering? Zodat je goed verzekerd bent, maar ook niet meer betaalt dan nodig.
