Hobby's en vrije tijd

Niks is leuker dan tijdens de vakanties lekker knutselen met de (klein)kinderen. Lekker aan de keukentafel creatief bezig zijn. Voor de kerstvakantie hebben we een tutorial voor een kerstvakantie voor je uitgewerkt. Tip: versier de kerstster met de mooiste gliters en kleuren voordat je hem ophangt en creeër de mooiste kunstwerkjes.

Na het avondeten nog even een frisse neus halen of 's ochtends vroeg een blokje om met de hond. Wandelen is heerlijk om je hoofd leeg te maken, ook als de dagen korter worden. Maar in het donker zie je minder én word je zelf minder goed gezien. Een wandeling in het donker kan daardoor risico’s met zich meebrengen. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om veilig en met een gerust gevoel op pad te gaan. Dit zijn 5 tips voor een veilige wandeling in het donker.

Of je nu een flinke wandeling maakt, lekker fietst of een balletje slaat op de tennisbaan: beweging doet iets goeds met je. Dat heeft Dafne Schippers zelf jarenlang ervaren als topsporter. Sinds haar afscheid van de atletiekbaan wil ze anderen inspireren om in beweging te komen.

“Een stukje fietsen lijkt zo vanzelfsprekend, tot het dat niet meer is. Juist dan is het zo fijn als iemand met je mee wil.”