

Zonbescherming
Weren, kleren, smeren
Hoe goed bescherm jij jezelf tegen de zon? Een hoge zonkracht kan schadelijk zijn voor je huid. Helemaal als je regelmatig ernstig verbrandt. Wist je dat 77.000 Nederlanders de diagnose huidkanker krijgen? Door goed te smeren met zonnebrand én andere zonbescherming te gebruiken verklein je die kans.
Onze tips om veilig te zonnen
Mijd de zon tussen 11:00 en 15:00
Op deze tijdstippen is de zonkracht erg hoog. Blijf daarom zoveel mogelijk uit de zon op deze tijden en zoek een plekje op in de schaduw.
Smeer je om de 2 uur in
Zonnebrand gaat snel van de huid af en al helemaal tijdens het zwemmen. Smeer jezelf om de 2 uur in, om goed beschermd te blijven.
Draag UV-beschermende kleding
Houd je kleding aan tijdens het zonnen en buitenspelen. Het label in je kleding geeft de mate van zonbescherming weer.
Jong gesmeerd, oud gedaan
Gemiddeld heeft Nederland 45 mooie dagen per jaar. Op de dagen dat de zon schijnt, trekken we massaal naar het strand of het terras. En dat is verraderlijk. De warmte doet ons vaak zo goed, dat we vergeten hoeveel schade de zonnestralen aanrichten. Zeker zonder zonbescherming.
Wist je dat de huid van kinderen extra gevoelig is, omdat deze nog volop aan het veranderen is? Een verbrande huid resulteert in dode cellen, die zich in de bovenste huidlaag bevinden. Ben je als kind verbrand door de zon? Dan heb je later meer kans op huidkanker.
Wist je dat...
10 minuten
het aantal minuten is waarna een onbeschermde huid al kan verbranden bij een zonkracht van 7 of 8.
30 SPF
de minimale waarde is die jouw zonnebrandcrème moet hebben voor optimale zonbescherming.
12 maanden
het aantal maanden is dat zonnebrand goed blijft? De werking wordt na één jaar een stuk minder.
Zonnebrandcrème door heel het land
Heel Nederland staat vol met onze zonnebranddispensers. Zonnebrandcrème is zo altijd beschikbaar, ook als je je eigen tube bent vergeten.
Meer weten?
Overige informatie vind je op onderstaande pagina's.