Ga naar inhoud
Twee vrouwen op reis aan het wandelen in een groen landschap
Twee vrouwen op reis aan het wandelen in een groen landschap

Bewegen

Mensen die voldoende sporten en bewegen hebben minder kans op gezondheidsklachten. Daarom stimuleert de Rijksoverheid mensen om meer te sporten en bewegen. Univé sluit zich hier graag bij aan!

Bewegen is onderdeel van gezonde leefstijl

Voldoende bewegen heeft invloed op het gewicht en zorgt verbetert de motoriek. Ook is het goed voor de ontwikkeling van de hersenen en de mentale gezondheid, onder andere omdat bewegen stressregulatie verbetert. Daarnaast gaat beweging chronische ziektes tegen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en overgewicht.

De voordelen van bewegen voor kinderen

Beweging zorgt ervoor dat er verbindingen in de hersenen worden gelegd. En pas als die verbindingen er zijn, is er ruimte om nieuwe dingen te leren. Bovendien bevordert buiten spelen de sociale interactie. Kinderen leren omgaan met anderen, samenwerken en conflicten oplossen. Dat maakt de speeltuin niet alleen een plek voor plezier, maar ook een belangrijke omgeving voor de algehele ontwikkeling en welzijn van kinderen.

Meer informatie van de Rijksoverheid

Inspiratie voor jou

Persoonlijke Gezondheidscheck

Alles begint met inzicht in je gezondheid en leefstijl. Of je nu stress wilt verminderen, gezonder wilt eten of meer wilt bewegen: de Persoonlijke Gezondheidscheck helpt je daarbij.

Doe de check

Beter Buiten Bewegen

Buiten zijn is goed voor je. Frisse lucht, de zon en positieve prikkels voor de fysieke en mentale gezondheid. Vijf tips waarmee je zó naar buiten kan.

Lekker bewegen & veel plezier!

Supporter van Sport

Als Supporter van Sport vindt Univé dat sporten en bewegen toegankelijk moet zijn voor iedereen. Daarom support Univé lokale, regionale en landelijke sportinitiatieven.

Lees meer

Leefstijlprogramma

Wil je gaan werken aan een gezonde leefstijl? Dan kun je (online) een leefstijlprogramma volgen. Als je fors overgewicht hebt kom je misschien in aanmerking voor de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). Anders zijn er leefstijlprogramma’s die je soms vergoed krijgt uit de aanvullende verzekering. We vertellen je hier graag meer over.

Meer informatie

Jouw voorkeuren

Univé verzamelt persoonlijke gegevens wanneer je unive.nl bezoekt. Dat doen we met cookies. We gebruiken je gegevens om unive.nl goed te laten werken en te verbeteren. Ook kunnen we met cookies unive.nl relevanter maken voor jou. Geef hieronder aan welke cookies wij van jou mogen verzamelen. Of accepteer alle cookies.

{{category}} {{description}} {{status}}
MarketingMet deze toestemming verzamelen wij met cookies informatie over jouw bezoek aan onze website, en combineren dit met jouw klant- en contactgegevens. Zo krijgen wij een beeld van jouw interesses en voorkeuren. Met deze informatie kunnen wij content en advertenties via onze e-mails, websites en mediapartners beter afstemmen op jouw klantrelatie, voorkeuren, profiel en verwachting. De advertenties buiten onze website kun je zien bij onder meer Facebook, Google en LinkedIn doordat we versleutelde klant- en contactgegevens met hen delen en cookies en vergelijkbare technieken gebruiken.
PersonalisatiePersonalisatiecookies brengen jouw surfgedrag op unive.nl in kaart. Hiermee maken we unive.nl persoonlijker voor jou.
YouTubeCookies van YouTube zorgen ervoor dat je video’s kunt kijken op unive.nl.