4 mei 2020Gezondheid
Bewegen goed voor u? Nu meer dan ooit!’
Een fittip van Jan Posma, sportcardioloog van het Martini Ziekenhuis in Groningen. Heb je (milde) verkoudheidsklachten, keelpijn, loopneus, lichte hoest of een verhoging tot 38 graden? Blijf thuis!!!
Als het heftiger is dan dit, dan overleg je met je huisarts wat je moet doen.
Maar voor iedereen die gezond is: ga geregeld de natuur in om te bewegen. Dat is goed voor je lichaam en geest. Houd wel meer dan 1,5 afstand van andere mensen. Het maakt niet uit welke inspanning je doet; lopen, fietsen. Doe dat waar jij je lekker bij voelt.
Deel dit bericht